暑假已过三分之二，假期余额渐少，暑假计划、暑假作业成为孩子们绕不过去的话题。你的暑假生活过得怎么样？有哪些亮点？记者对扬州中小学生暑假学习生活情况进行了调查。

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(资料图片仅供参考)

学习锻炼旅行井井有条

刘之尧是市区育才小学学生，开学即将升入六年级。这个暑假，他过得挺开心。

“7月份基本是在家学习，间或打篮球、弹吉他。”刘之尧告诉记者，暑假作业包括学校的《过好暑假》等作业，也有父母布置的作业。

“暑假里让孩子隔一天去扬大体育馆打篮球。”刘之尧的母亲告诉记者，眼下正是孩子能吃的时候，体重噌噌往上涨，暑假里把之前停下来的篮球训练班恢复了起来，督促孩子去打篮球，控制体重。孩子喜欢游泳，现在蛙泳、仰泳都学会了，吉他课也坚持上。

8月初，父母带刘之尧自驾去了一趟舟山群岛，品尝了当地海鲜。“在沙滩上追捕小螃蟹是我最开心的事情。”刘之尧说。

除了完成作业，刘之尧每天坚持阅读，每周都会去图书馆借书。“除了小说，我们希望孩子能多读一些历史、科普类的书籍，也在积极往这方面引导他。” 刘之尧的母亲说。

“孩子的暑假计划正在按部就班完成，我们希望他能够更加认真，更加细心，毕竟开学就要六年级了，小升初的压力迫在眉睫。”家长告诉记者。

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暑期看自己梦想的地方

孙裕涵是江都区第二中学学生，开学即将进入初三。记者联系到他的时候，他正和妈妈在北京中国人民革命军事博物馆参观。

“他特别喜欢飞机、航模、武器之类的。”孙裕涵的妈妈告诉记者，孙裕涵一直对军事感兴趣，早就想来军事博物馆看看了。“我们准备一天都泡在军事博物馆里面，让他看个够。”

作为准初三生，孙裕涵这个暑假过得很充实。“初三了，学习任务肯定重，我有心理准备。”这个暑假，除了学校的暑假作业，孙裕涵借了初三的课本，把语数外各科都进行了预习，背诵了语文必背古诗词、文言文等，还对一些重要文章进行了知识架构的整理。

除了学习，孙裕涵坚持打羽毛球。孙裕涵的爸爸工作比较忙，陪伴孩子时间不多，但是每次回家，都会和儿子打羽毛球。

暑期学习暂告一段落，孙裕涵和妈妈开启了为期一周的北京之旅。

“学习压力再大，也要去看看梦想的地方。”谈及心仪的高中和大学，孙裕涵笑着对记者保密，表示自己会努力奋斗。

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暑期规律生活迎接挑战

作为准高三生，扬州大学附属中学戴筱莜的暑假过得充实且规律。“暑假来临时，我就做好了暑期时间计划表。”戴筱莜坦言，高三充满了挑战，这个暑假十分重要。

“每天早上7点30分，我去游一个小时的泳。除了吃饭，白天基本都在广陵图书馆自习。”戴筱莜表示，图书馆很安静，学习氛围也浓厚，大家互不打扰，能沉下心来学习。

“每天晚上会有一些娱乐活动，有时候跟朋友约饭，有时候看场电影，11点左右上床睡觉。”戴筱莜告诉记者，张弛有度的计划才会更容易执行。

体育锻炼是戴筱莜每天的必备项，“运动除了能锻炼身体、提高体质之外，还能缓解我的压力，让我的大脑得到休息，对提高学习效率也有一定的帮助。”戴筱莜表示。

专家指点

暑期生活这样提高实效

“憋了好几年，旅游是不少家长的选择。我建议，家长一定要带领孩子开展有主题的旅游，旅行前后可以查阅一些相关资料，让孩子在旅行中有收获，避免‘上车睡觉、下车尿尿，回来一问啥都不知道’的情况。”扬州市竹西中学校长董亮说。

董亮建议，在科学制定暑假关键任务清单的基础上，家长可以让孩子把想做的、应该做的事情全都列出来，按照重要性和紧急程度排一下优先级，将优先级最高的3-4件事作为假期的关键任务，优先完成。包括完成暑假作业、运动、做家务、读书、旅游等。

“学校布置的暑假作业是同学们假期必须完成的任务，建议每天都安排时间，不折不扣地完成作业，避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成的情况。”刚刚被中国人民解放军海军航空大学录取的扬州中学2023届毕业生王成昊说。

王成昊建议，暑假期间，中学生要保证日常作息规律，尽量和上学的作息接近，避免熬大夜、睡懒觉的情况，否则开学前还要调整，非常不好。

记者 刘冠霖 肖讷