金银花泡水喝的功效有哪些?

金银花泡水具有清热消炎、降低血糖、增强免疫力、美容养颜等功效。

金银花是常用的中药材之一，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或初开的花，主要产于河南、山东等地，具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称。它除了药用之外，还具有美容、保健养生的功效。

饮用金银花茶，主要功效有：

1.清热消炎：金银花具有清热解毒、疏散风寒的功效，用于外感风热、痈疡、肿毒、瘰疬等内外疮痈;而且对多种细菌(如伤寒杆菌、大肠杆菌、百日咳杆菌、霍乱弧菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、脑膜炎球菌等)均有抑制作用。

2.降低血糖：金银花含有丰富的绿原酸，能修复损伤胰腺的β细胞，改善胰岛素抵抗，增强受体对胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的效果。

3.增强免疫力：能够很好的促进淋巴细胞进行转化，增强白细胞的吞噬能力，增强身体的抵抗力。

4.美容养颜：能够改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，提高人体耐缺氧能力，有延缓衰老、润肤祛斑的功效。

金银花泡水喝的五大禁忌

金银花泡水喝的五大禁忌的说法并不严谨，金银花属于比较常见的中药材之一，但金银花泡水喝也有一定的禁忌，例如过量饮用、经期饮用，此外对于虚寒体质者和腹泻者也不建议用金银花泡水喝。

1、过量饮用：如果过量喝金银花水，可能会对肠道造成刺激，严重者还有可能会产生腹痛、腹泻等反应。

2、经期饮用：金银花性寒，女性在月经期间如果服用金银花可能会诱发痛经，还有可能会对经血的排出产生不良影响。

3、虚寒体质者：虚寒体质者本身肠道功能和体质相对较差，金银花泡水喝可能会导致脾胃的负担加重，严重者还有可能会产生肠道蠕动增快导致腹痛。

4、腹泻者：金银花属于凉性的中药材，对于腹泻者使用金银花泡水喝，可能会导致腹泻症状明显加重，还有可能会引起水、电解质紊乱等。5过敏人群，对金银花过敏的人群不能使用金银花。

金银花具有宣散风热、清热解毒的效果，但要注意不宜过度饮用。