橄榄油能炒菜吃吗?
橄榄油通常可以炒菜吃。
1.橄榄油含有高单不饱和脂肪酸,相对于其他油类具有烟点较高的优势。如果炒菜的话,推荐精炼橄榄油,其烟点更高一些,高温下抗氧化物质损失少,稳定性高一些。2.橄榄油的健康证据较多,研究发现用橄榄油替代人造黄油等饱和脂肪酸含量较高的脂肪,总心血管系统疾病风险降低。3.需要警惕造假的情况。需要选择比较靠谱的大品牌,避免上当受骗。
橄榄油可以卸妆用吗?
橄榄油可以用于卸妆,但不能长期使用橄榄油卸妆。橄榄油可以溶解彩妆,使用橄榄油卸妆后需用洗面奶洗干净。橄榄油一般由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。