绝大多数的后脚跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。骨质增生、外伤也会引起脚后跟疼痛。体重也和脚后跟疼痛有一定关系，较胖的人更容易后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一，鞋子要求要充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，韧带得到适当的放松。如果鞋内的构造不能有效地支撑足弓，就会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。

后脚跟疼痛的原因

1、炎症

足跟的特异性和非特异性的炎症，比较常见的有细菌的感染和痛风等情况。主要表现为足跟部的红肿、疼痛、活动受限，严重的可能会影响走路。需要及时的进行血常规及尿酸的检查，根据检查的结果，可以给予抗炎及促进尿酸排泄的药物治疗。

2.骨质增生

如果足跟处出现了明显的退行性变，形成了跟骨刺，可能会 *** 局部的组织，从而导致疼痛。可以外用膏药、口服止痛药，严重的也可以微创手术治疗。

3、外伤

如果有外伤的情况，局部的组织会出现充血、水肿，应该多注意休息，口服活血止痛的药物治疗。

4、足底的脂肪垫炎

这是一种无菌性的炎症，主要与长时间的站立、走路或者过度的运动有关。可以给予局部的热敷，口服非甾体止痛药，严重的可以进行局部的封闭注射。

后脚跟疼怎么办

1、中药治疗

各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。

2、封闭治疗

可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。这种 *** 年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内更好不要怀孕。

3、手术治疗

足跟骨刺切除术、跟骨钻孔术、跟骨神经切断术、跟骨滑囊切除术、平足症的跟骨截骨术等手术治疗，根据情况做手术。

4、其他治疗 ***

可以做理疗。还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。穿矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻 *** ，缓解疼痛。跟垫痛常见于老年人，跟垫弹力下降，整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。还可以喝中药治疗。