绘图 沈江江

体重超重、脂肪肝、高血压，尿酸、胆固醇、甘油三酯超标……近日，95后宝应小伙张先生拿到体检报告后大吃一惊，自己才20多岁，不抽烟、少喝酒，咋就患上这么多“老年病”？“生活作息不规律，饮食不健康，加上缺乏运动，‘老年病’很快就会不请自来。”宝应县人民医院健康管理中心张广凤表示。

(资料图)

95后小伙查出一身“老年病”

体重指数≥24，尿酸为503.5μmol/L比参考值高，总胆固醇为6.11mmol/L比参考值高，低密度脂蛋白胆固醇为4.22mmol/L比参考值高，甘油三酯为2.27mmol/L比参考值高……看到体检报告上全是向上的“箭头”，95后小伙张先生着实吓了一跳。

体检之前，张先生对自己的身体状况一向很是自信。“我是1995年出生的，平时又没有什么不良嗜好，不抽烟、少喝酒，偶尔加个班、熬熬夜，有时和朋友出去吃吃饭，总觉得自己的身体应该没啥问题，怎么一下子如此脆弱不堪？！”

不健康的生活方式是重要诱因

“问题就在于不经意的熬熬夜、吃吃饭！”张广凤表示，体重超重、脂肪肝、高血压，尿酸、胆固醇、甘油三酯超标……这些健康问题不再是中老年人的“专利”。在体检门诊，越来越多的年轻人的体检报告中有几项或多项指标不合格。“过去二三十岁的人，体检报告的指标基本都是健康达标的，如今全部‘过关’的年轻人少了很多。”

究其原因，张广凤表示，不健康的生活方式和饮食习惯是影响年轻人健康的重要因素。她说，很多年轻人觉得自己年龄小，能吃能睡能玩，身体肯定没问题，也不会去主动体检。然而事实上，很多疾病的发病已经越来越趋向年轻化，肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病甚至恶性肿瘤等，开始向“90后”甚至“00后”蔓延。

她介绍，当代年轻人“熬着夜泡着脚，敷着面膜吃烧烤，可乐炸鸡不能少”几乎成为一种常态，上班“坐如钟”，下班“葛优瘫”，再加上拖延症晚期的强大影响力，令当代年轻人的健康状况不容乐观。“生活作息不规律，饮食不健康，加上缺乏运动，‘老年病’很快就会不请自来。”

通讯员 杨雪平 记者 张庆萍

专家建议

从现在起做好健康管理

年轻人如何预防“老年病”呢？张广凤主任建议，年轻人从现在起要做好以下方面：

1.规律的作息习惯；2.均衡的饮食习惯；3.适当的体育锻炼；4.积极的生活态度；5.定期的身体检查。

通讯员 杨雪平 记者 张庆萍