豆浆可以天天喝吗?

豆浆可以每天食用。多吃豆浆能补充蛋白质、维他命E、低钾素等微量元素。大量饮用豆浆，可缓解粉刺、暗疮的发生，令肌肤白皙润泽，具有很好的美白功效。大量饮用豆浆还可以降低、排除胆固醇，特别适合肥胖者食用。饮用大量豆浆，可使肠壁表面光滑，可起到清肠排毒，缓解便秘之功效。经常饮用豆浆还能调节老年妇女的内分泌系统，缓解和改善绝经症状，延缓衰老。

豆浆为什么不能放保温杯里?

豆浆是中国汉族传统饮品，是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成，营养非常丰富，且易于消化吸收。

豆浆起源于中国，非常具有中国民族特色，相传是1900多年前西汉淮南王刘安发明，已经有接近2000年的历史。

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，可以强身健体，是一种老少皆宜的营养食品，并且四季都可饮用。

如果装豆浆的话，我们最好选择玻璃杯或者陶瓷杯，这些杯子既好看又健康。最好不要选择保温杯，因为保温杯温度较高，非常适宜细菌生长，豆浆天然制品，如果在高温下放置太长时间，细菌生长不利于我们的健康饮用。我们也不要选择塑料材质的杯子，首先如果质量较差的塑料杯子，在高温的侵蚀下可能会产生有毒物质，如果是质量好的杯子，放置时间过长，豆渣在高温的情况下附着在杯壁上，非常难洗，所以我们尽量不要使用塑料杯子。