胎教真的有用吗?

胎教在医学界尚未有科学的依据，但是胎教对于促进孕妇与胎儿交流还是有一定用处的。建议孕妇孕期保持生活规律，作息正常，避免熬夜和过度劳累，同时保持心情舒畅，有利于促进身心健康，进而有利于胎儿健康成长。

通常胎教形式较多，例如播放音乐、练习瑜伽、跳舞、阅读故事以及与胎儿说话等。怀孕期间，通过胎教不仅可以促进父母与胎儿之间的感情，还可以帮助胎儿与母亲建立安全的依赖性关系，同时还有助于孕妇心情舒畅，一定程度上可避免孕妇孕期出现产前焦虑症。

如何进行胎教?

人的一生是从“哇”的一声离开母体时开始吗?事实并非如此，人的诞生是从胎儿形成开始的，应该承认胎儿是一个人。中国传统用虚年龄计算方法，生下来就是一岁，这是有道理的。

妊娠5～6个月就可以开始胎教。

语言课：孕妇在怀孕5～6个月就感到腹内宝宝活蹦乱跳，实际上就把他当成家庭成员了。年轻的父亲抚摸着妻子正有胎动的腹部和宝宝交流感情。有位母亲把自己认为最好听的词给胎儿起个小名，深情地说，就叫“宝宝熊”吧!这就是语言课的开始。父母可以经常呼胎儿的名字和他说话，如父亲式的胎教可这样进行，晚上睡觉前，把手放在妻子腹部，跟胎儿搭话说：“今天一天又长大了这么多，我是你的爸爸呦!”下班回家就可以呼胎儿名字说，你好，我回来了。早晨起来就可说宝宝，你早。和胎儿谈的话题可丰富多彩。可以给他讲故事，把一天的生活体验告诉他，朗诵诗歌;当你欣赏一幅名画或窗外的风景时，可以用言语把你看到的东西描述出来，还可以和他谈谈你们关于他出生后的生活安排和打算。重要一点是，你要相信胎儿能“听懂”你的话，能理解你，是有生命、有思想、有感情的谈话对象，胎儿会记住你说的某些话。

音乐课：音乐不仅能陶冶母亲的性情，使她心情平和、情绪愉快，而且有助于胎儿的生长发育，使胎儿安宁、平和。有人试验胎儿听轻松愉快的乐曲，可使胎儿心跳变得稳定，如听节奏过快过于剧烈的乐曲如摇滚乐曲，可使胎儿变得暴躁不宁，动得很强烈。有人还发现，6个月的胎儿听到管弦乐中强烈的击鼓声，就会在母腹内胡乱踢蹬。所以，可根据每个人的爱好选择不同的适宜乐曲给胎儿听。孕妇自己唱歌也是一种胎教的好方法。母亲的歌声产生自然振动传递给胎儿，可以给胎儿以和谐的感觉和情绪上的安宁感。当母亲唱歌时，歌声与她的呼吸、心跳、胸腔和腹部运动是协调一致的。所以，胎儿更容易接受母亲的歌声。母亲唱歌通过自己机体的振动，能更为直接地刺激胎儿的听觉。因此，妈妈唱歌进行胎教可能比听录音更好。

总之通过和胎儿说话，给胎儿听音乐等，可促进胎儿脑神经系统和感觉器官的成熟，促进胎儿记忆的发展。