按照扬州中小学幼儿园教育教学调整安排，中小学自12月19日起，除初三、高二、高三年级外，全部调整为线上教学。记者采访发现，学生居家，学习、生活一样精彩。

穿校服很美！

(相关资料图)

这所学校推出线上校服秀

“现在即使在家里，我也喜欢穿着新发的校服学习、生活。”昨天，朱自清中学初一（4）班王艺璇同学说。

记者了解到，开展线上教学以来，为了丰富学生居家生活，朱自清中学推出了学生线上校服秀，鼓励孩子们穿上新校服，展示独属于青春的美好，获得了学生和家长的广泛好评。

王艺璇喜欢用平板电脑绘画制图，这几天，她穿上自己喜欢的校服，以自己为原型，绘制了穿上夏季校服以及冬季校服的样子，图片精美大方，很多同学和老师在朋友圈里转发。“我觉得中学生穿上校服，有属于自己的美。我喜欢绘画，所以用自己的笔，画出属于我们自己的校服青春。”

记者了解到，有的女生穿上校服展示自己的舞蹈技艺，“一字马”功底令人惊艳；有的男生穿上校服弹奏钢琴曲，动听的钢琴声令人心醉。还有同学穿上心爱的校服，大方分享展示自己的居家生活，虽然平淡，但令人慰藉。

朱自清中学学工处段婷婷老师告诉记者，不久前学校刚刚为同学们发放了新校服，无论是设计还是剪裁，都很贴身，充分展示了中学生青春活力。最近，学校开展了线上校服秀活动，鼓励同学们通过各种形式展示校服的美，受到大家热捧。

“过去一些同学不规范穿着校服，通过这次活动让我们明白，只要努力学习、认真生活，质朴的校服完全能穿出属于自己的青春亮丽。”袁孟同学说。

运动不间歇！

这所学校推出居家锻炼指南

停课不停学，运动不间歇。记者了解到，为了引导师生居家坚持身体锻炼，梅岭小学推出居家锻炼指南，学校还向全体同学发出“居家健身等你来挑战”线上活动倡议，号召广大师生拍摄居家健身微视频，并在班级平台分享接力，倡导居家健康生活方式。

昨天上午8：20，居家早读结束，梅岭小学五年级学生李蕊开始跟着体育老师张老师一起线上早锻炼。30秒并脚单摇、30秒双脚交换单摇、30秒双手花样运球、30秒正反颠乒乓球、足球原地踩球、花样跳绳挑战、开合跳、三组仰卧起坐……梅岭小学的居家锻炼指南内容非常丰富。

“适当的体育锻炼，不仅能提升身体的平衡性、协调性和灵活性，同时能缓解居家焦虑，释放心理压力，保持情绪的安定和愉悦。同学们在居家学习之余，一定要积极投入体育锻炼，养成良好的锻炼习惯。”梅岭小学副校长钱超介绍，为保障师生居家期间的身心健康，增强体质，梅岭小学体育学科组组织开展了体育“线上课程”和形式多样、丰富多彩的体育家庭作业。根据学科特点、学生体质促进和体能发展要求，结合线下教学进度，保障水平段衔接、同水平段发展的实际工作方针，学校按年级每天安排1课时体育“线上课程”，线上课程持续推送，配套家庭作业也鼓励同学们循环使用。

针对学生居家锻炼，梅岭小学体育学科组也给出了几条专业建议：要穿运动服、运动鞋等适合体育锻炼的装备，运动时不要佩戴口罩；保证身体状况良好的情况下进行锻炼；确保自己的安全，在空间场地有保障和空气流通的环境下锻炼，清空障碍物；运动前要热身，运动后必拉伸，运动要量力而行；锻炼时千万不能影响到其他人的生活与休息。 记者 刘冠霖