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通讯员 段七零 扬州发布记者 肖讷 文/图

“顶岗实习还是接读本科？”“社会兼职还是做学生干部？”“转本时选择旅游专业还是其他专业？”……很多同学在面临选择时犹豫不决，严重时还会影响睡眠、情绪，甚至出现心理问题。为此，扬州职业大学旅游学院开展了主题为“学会抉择 拥抱美好未来”的心理团辅活动。

活动现场，旅游学院心理咨询师邰仁飞将事先准备好的“决策平衡单”发给同学们，并从自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我赞许与否和社会赞许与否等四个方面，引导学生思考影响选择项目的因子、因子的权重和评分，最后根据评分择优而行。通过“决策平衡单”的制作，同学们学会了利用工具进行科学抉择。

随后，邰老师引导大家思考未来的人生路，标出每个十年阶段所想完成的目标，根据重要性标出前三个目标作为自己最重要的奋斗目标。

酒店2101班魏苏莹同学表示：“这次的团体辅导活动帮助我理清思绪，让我真正了解自己的想法和目标，对我毕业后的选择方向有很大的帮助。”

“心理健康服务不仅是‘治’更是‘导’。” 扬州职业大学旅游学院心理咨询师邰仁飞告诉记者，学院从学生的心理发展特点出发，成立了“书心·舒心”心理课堂，有针对性地开设相关课程，根据时间节点，帮助学生解决心理困扰。