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咖啡喝多了有什么坏处?咖啡发酸怎么回事?

来源:热讯网    2023-05-08 14:53:15     作者:    

咖啡喝多了有什么坏处?

咖啡喝多了可能会造成失眠、过度兴奋、胃部不适等不良影响。这主要是因为咖啡中的咖啡因造成的不良影响。

第一,失眠、过度兴奋:咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用。精神异常的兴奋,会造成失眠等症状。大量地喝咖啡会造成神经兴奋性过高,从而导致在夜间的时候出现不爱睡觉的情况,影响正常的生物钟。

第二,胃部不适:咖啡中的咖啡因会刺激肠胃,促使胃部分泌胃酸,容易损伤胃黏膜,严重的会造成胃炎、胃溃疡等疾病。因此最好在饭后饮用咖啡,减少咖啡对胃部的刺激。

咖啡适度饮用可以起到提神的作用,但如果大量饮用可能会造成不良影响,因此尽量在饭后饮用,可以减少不良影响。

咖啡发酸怎么回事?

咖啡发酸可能是自身原因。咖啡中本来就含有檬酸、苹果酸、磷酸等多种酸性物质,所以咖啡本来的味道就会有一定发酸的现象,并且酸味也会随着温度而变化,热咖啡的酸味较弱,在冷了后酸味就会非常明显。

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