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怀孕五个月怎么保养?怀孕五个多月后要注意什么?

来源:热讯网    2023-02-03 09:40:21     作者:    

怀孕五个月怎么保养

怀孕5个月后进入妊娠中期,妊娠早期反应消失,此时孕妇会感到食欲增加,变得特别能吃,各种食物,包括肉,此时孕妇的体重会上升,控制体重是每个孕妇都必须做的。

整个孕期的体重增长控制在20位~25斤就够了。孕前瘦的孕妇体重可增加30斤左右,孕前胖的孕妇体重最多可增加15斤。太胖容易生下巨大的孩子,给分娩带来困难。

怀孕5个月后,饮食要高蛋白,但要低脂,减少油脂摄入,多吃蔬菜水果,营养均衡。

②注意卫生

怀孕5个月后,孕妇要注意个人卫生,尤其是保持私处清洁。因为分泌物多,要勤换内衣,洗完后暴露在阳光下。

此外,很多孕妇会出现牙龈出血,口腔护理也要做到位,饭后漱口,勤刷牙。

③补充钙

怀孕5个月后,孕妇的身体会需要更多的钙,有些孕妇会出现腿抽筋、四肢麻木等,这些都可能是身体缺钙的现象。

怀孕五个月注意事项?

怀孕5个月能吃大闸蟹吗?

怀孕5个月可以适当吃大闸蟹,不能吃太多,吃太多会引起胃肠道不适。吃大闸蟹时一定要煮熟,尽量不要吃辣的。怀孕期间要多注意饮食,不要长时间吃很多单一的食物,这样会导致孕妇营养摄入不全面,影响胎儿的生长发育。

我怀孕5个多月了,羊水6cm。正常吗?

现在怀孕5个多月了,如果羊水的深度显示为6厘米,这是正常现象。妊娠中晚期,羊水深度应为3~7厘米之间。小于厘米属于羊水太少,大于7厘米属于羊水太多。现在是正常现象,不要太紧张。此时,你应该能感觉到胎儿的运动,通常要注意观察胎儿的运动。

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