阳气会自己恢复吗?

肾阳虚可以自己恢复的。肾阳虚是由于肾脏阳气不足而出现的一派以虚寒为主要表现的证候，肾阳虚的形成往往与不良的生活和饮食习惯有关系，所以这一类的患者一定要注意改善自己的生活，不要吃辛辣、寒凉、生冷、油腻的食物，生活要保持作息的规律，不可以熬夜，并且要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增加全身的血液循环，改善体质。

如果轻度的肾阳虚患者能够从以上几个方面来进行改善的话，是可以自己恢复的。但是如果情况比较严重的，一定要在专业的中医师辨证论治的指导下服用一些药物或者采用中医传统艾灸的疗法来温补肾阳，改善体质。

身体回阳有什么反应?

身体阳气开始恢复，一般阳气充足或不足不仅对身体出现小毛病，而且肾脏功能和性功能都会出现问题。这样，男人非常痛苦，若身体氧气充足，会比较精神，而且手脚不会发凉。体温也会正常，不会畏寒怕冷，而且阳气恢复的症状会出现那个腰不痛、背部不痛，还有会比较有精神，比较有精力。所以，人不会出现疲惫，然后会提高工作学习效率，这是阳气开始恢复的症状。