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今年，北京经济技术开发区计划举行有趣、好玩的青少年飞盘嘉年华活动，为了能够让大家对飞盘运动有更多了解，小编勤勤恳恳搜索、筛选、整理后，为大家带来飞盘运动相关小知识。

飞盘可真是老少咸宜的全民健身运动呀，不仅能快乐燃脂，而且学起来也简单，最重要的是飞盘运动极具观赏性。只需一块空地，就能点燃一群人的竞技快乐，今天请大家跟着四川社体一起来学习飞盘运动吧！

动作超帅——正手传盘教学：

抓握的方式：右手五指打开，食指与中指并拢，做一个手枪的姿势。左手握飞盘，竖直将盘面朝向自己，放置于身前，右手中指与食指自然的放在飞盘内沿上，无名指和小拇指轻轻的贴合在飞盘的外沿，大拇指放在海德瑞克线上。

手腕的舒展：将飞盘竖直立于身前，灵活活动手腕，完成一个手腕的摆动。

身体的链接：右脚轻微向斜前方迈步，将重心转移到右脚。

安全提示：如果身体不适，请咨询医生，遵医嘱。

特别提示：不宜运动或有疾病者勿参与。

来源：四川社体

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